Wertschätzende Psychotherapie
in Köln
Anja Droste – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Jetzt ist es Zeit für Veränderung
Du spürst es – jetzt ist die Zeit, etwas in deinem Leben zu verändern. Du kannst es nicht mehr aufschieben. Du sehnst dich nach mehr Erfüllung und Leichtigkeit in deinem Leben. Dir ist nicht klar, wie du das angehen kannst und dir fehlt der nötige Mut? Dann bin ich auf diesem Weg an deiner Seite.
Ich begleite dich in deiner persönlichen Entwicklung, damit du dein Leben verändern kannst. Sei es im Beruf, deiner Beziehung oder darin, wie du mit alten Mustern umgehst. In meiner Praxis im Herzen von Köln bin für dich da und unterstütze dich mit ganz viel Herz, psychotherapeutischem Know-How, Leidenschaft und Lebenserfahrung in deiner Entwicklung. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um glücklicher und erfüllter zu leben.
Du wünschst dir:
dein volles Potential zu entfalten
herauszufinden, was du wirklich im Leben und Beruf möchtest
mutiger und offener für Veränderungen zu werden
dich lebendiger und unbeschwerter zu fühlen
eine wertschätzende Begleiterin auf Augenhöhe
Angst vor der ersehnten Veränderung
Oft beobachte ich, dass meine KlientInnen unbedingt etwas verändern wollen. Doch wenn es tatsächlich so weit ist, dann bleiben sie lieber bei dem, wie sie bisher leben. Das Unbekannte löst Ängste aus, weil nicht klar ist, was danach kommt.
Genau dabei möchte ich dich unterstützen, damit du dich traust, den wichtigen Schritt zu gehen. Wir finden heraus, was du noch dafür brauchst und schaffen die Voraussetzungen dafür.
Ich persönlich mag Veränderungen in kleinen Schritten lieber. Damit fühle ich mich wohler als mit einem radikalen Umbruch. Was magst du lieber? Lass uns das zusammen herausfinden und ich begleite dich auf deinem Weg – in deinem Tempo. Hier geht es um dich!
Welches sind deine Bedürfnisse?
Kennst du deine Bedürfnisse? Oder sind sie dir nicht bewusst und du hast dir nie erlaubt, dich mit ihnen zu beschäftigen? Wenn du es immer Anderen Recht gemacht oder funktioniert hast, dann lass uns genau hinschauen, was du dir wirklich für dein Leben wünschst. Ganz wertfrei und auf Augenhöhe öffne ich dir den Raum, um deine Bedürfnisse behutsam zu erforschen. Lass dich von dir selbst überraschen.
Jede glückliche Minute ist es wert
Ich kenne das Gefühl, in einer Sackgasse gelandet zu sein. Bei mir war es die falsche Berufswahl in jungen Jahren. Ich wollte immer im direkten Kontakt mit Menschen arbeiten und für sie da sein. Das fehlte mir in meinem früheren Beruf. In dem Moment, wo ich verstanden habe, dass es nicht zu spät für eine berufliche Veränderung war, hat sich alles für mich gedreht.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich die Werte, die mir wichtig sind, leben. Ich verbiege mich nicht und entfalte mit Freude mein volles Potential. Ich habe mehr Lebensfreude und eine starke Energie. Wenn du mehr über mich wissen möchtest: Anja Droste
Deine Stärken sind nicht so deine Stärke?
Deine Schwächen aufzuzählen, fällt dir wahrscheinlich leicht. Wie sieht es mit deinen Stärken aus? Um diese herauszufinden, liebe ich es, mit der Gestalttherapie, einer sehr lebendigen Therapiemethode aus der Humanistischen Psychotherapie, zu arbeiten. Sie ermöglicht dir, deine starken Seiten zu erkennen.
Gemeinsam entdecken wir deine Ressourcen und du lernst, diese zu nutzen. Das stabilisiert dich und schenkt dir die notwendige Kraft und Energie für deinen Weg.
Wenn du deine Stärken kennst und sie gezielt einsetzt, statt sie kleinzureden, kannst du dein Potential voll ausschöpfen. Ganz selbstverständlich hörst du auf, dich selbst einzuschränken und öffnest den Raum dafür, erfüllt zu leben. So kann Persönlichkeitsentwicklung geschehen.
Psychotherapie in Köln: Der therapeutische Spaziergang
Während des therapeutischen Spaziergangs gehe ich im wahrsten Sinne des Wortes an deiner Seite. Ein Spaziergang eignet sich besonders gut zum Einstieg, denn beim Gehen in der Natur fällt das Reden viel leichter. Dabei kannst du deine anfängliche Scheu ablegen und Vertrauen zu mir aufbauen.
Wann hilft eine Psychotherapie?
Psychotherapie hilft bei Krisen, wie vorübergehenden depressiven Störungen und Antriebslosigkeit. Sie macht es einfacher, mit negativen Gedanken besser umzugehen. Dadurch verlieren zukünftige Probleme an Schrecken. Das Problem zu erkennen ist schon der erste Schritt zur Veränderung.
Raus aus der Krise
Wenn du gerade in einer Krise steckst und alleine nicht rauskommst, bin ich für dich da. Was brauchst du jetzt, um wieder hin zu mehr Energie und Optimismus zu kommen? Das finden wir gemeinsam heraus. Es lohnt sich, in einer Krisensituation psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Manchmal reichen schon wenige Sitzungen, um einen hilfreichen Impuls für den notwendigen Perspektivwechsel zu bekommen. Wir finden deinen Weg zur Bewältigung der Krise in meiner Praxis für Psychotherapie in Köln.
Therapy in English in Cologne
Mein neues Angebot steht. Seit kurzem biete ich auch Psychotherapie auf Englisch an. Das macht mir sehr viel Spaß. Als Übersetzerin für Englisch und mit jahrzehntelanger Berufserfahrung im internationalen Vertrieb kann ich allen, die nicht sicher genug in der deutschen Sprache sind, auch Unterstützung auf Englisch anbieten.
Gesprächstherapie
In einer angenehmen Atmosphäre des Vertrauens höre ich dir bedingungslos zu. Ich schenke dir meine volle Aufmerksamkeit, denn du interessierst mich brennend.
Die Gesprächstherapie, auch eine Methode der Humanistischen Psychotherapie, macht es dir leichter, deine Gedanken zu sortieren. Und Dinge auszusprechen, die dir vorher selbst nicht klar waren. Dadurch werden ganz sanft heilsame Prozesse in dir angestoßen.
Auf mich kannst du dich verlassen
Bei mir landest du auf keiner Warteliste und musst nicht ewig auf einen Termin warten. Ich kann dir zeitnahe Termine anbieten. Es gibt auch keine vorgeschriebene Anzahl an Sitzungen. Du entscheidest, in welchen Abständen und wie oft du zu mir kommst.
Ich bin für dich da. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Köln und Frau mit viel Berufs- und Lebenserfahrung begleite ich dich bei deiner Persönlichkeitsentwicklung, hin zu mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit in deinem Leben. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Ich bin gerne an deiner Seite – mit meinen ganz feinen Antennen und sensiblem Gespür für dich.
Lerne mich persönlich in einem kostenlosen Erstgespräch kennen. Ich freue mich auf dich!
Meine Angebote für dich
Gestalttherapie
Die Gestalttherapie ermöglicht dir einen Perspektivwechsel und eröffnet dir neue Wege und Möglichkeiten. Deine Wünsche und Bedürfnisse werden klarer. Du kannst neue Lebensstrategien in die Tat umsetzen und alte loslassen.
Gesprächstherapie & Therapeutischer Spaziergang
Eine Gesprächstherapie kann störende Denkmuster aufdecken, alte Glaubenssätze unter die Lupe nehmen und die aktuelle Situation verändern. Sie eröffnet Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung.