Wertschätzende Psychotherapie in Köln
Anja Droste – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Es kann sich verändern.
Wenn du merkst, dass du dich im Kreis drehst, deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen und du alleine nicht aus der Krise findest, musst du da nicht allein durchgehen.
Du spürst, dass es so nicht weitergeht
Nach außen funktioniert vieles noch. Doch innerlich fühlst du dich eng, unruhig oder leer.
Du denkst viel nach und kommst trotzdem zu keiner Entscheidung. Du willst etwas verändern, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst. Ganz egal, ob du in einer akuten Krise steckst oder schon länger unzufrieden mit deinem Leben bist.
Und vielleicht kennst du auch dieses Gefühl: Da müsste doch mehr möglich sein.
Du willst dein Leben nicht länger einfach nur aushalten, sondern endlich wieder genießen und selbst in die Hand nehmen.
Jetzt Termin vereinbarenHier beginnt Veränderung
In meiner Praxis für Psychotherapie in Köln begleite ich dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen
Ich arbeite nicht mit schnellen Tipps oder fertigen Lösungen. Mich interessiert deine ganz eigene Wahrheit. Lass uns gemeinsam herausfinden, was bei dir dahinter liegt. Ich arbeite mit dir an einer nachhaltigen Veränderung.
Gemeinsam schauen wir:
- Was dich innerlich festhält
- Warum du immer wieder in ähnliche Situationen gerätst
- Was deine Unruhe, Erschöpfung oder Zweifel wirklich auslöst
Und vor allem: was für dich wirklich stimmig ist – nicht das, was „man machen sollte“.
Das schafft Klarheit und daraus kann sich die Fähigkeit entwickeln, Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich nach dir anfühlen und die dein Leben erfüllter und leichter machen.
Wobei ich dich unterstütze
Du bist bei mir richtig, wenn du dir Unterstützung wünschst, um:
- dein Gedankenkarussell zu beruhigen und wieder mehr zur Ruhe zu kommen
- Entscheidungen zu treffen (z. B. in Beziehung, Beruf oder Lebensrichtung)
- eine Sinnkrise zu bewältigen
- Angstzustände besser zu verstehen und zu verändern
- mehr Klarheit in deinem Leben zu gewinnen
- wieder mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit zu spüren
Viele meiner Klient*innen sind an einen Punkt, an dem sie merken: „Ich komme alleine nicht mehr weiter.“
Genau da setzt unsere gemeinsame Arbeit an.
Die Sehnsucht nach Veränderung
Oft beobachte ich, dass meine Klient*innen unbedingt etwas verändern wollen. Doch wenn es tatsächlich so weit ist, dann bleiben sie lieber bei dem, wie sie bisher leben. Das Unbekannte löst Ängste aus, weil nicht klar ist, was danach kommt.
Genau dabei kann ich dich unterstützen, damit du dich traust, diesen Schritt zu gehen, den du alleine immer wieder aufschiebst. Wir finden heraus, was du noch dafür brauchst und schaffen die Voraussetzungen dafür.
Jetzt Termin vereinbarenWas meine Arbeit von Coaching unterscheidet
Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert. Du hast Podcasts gehört, Bücher gelesen, mit Freund*innen gesprochen. Und trotzdem drehst du dich weiter im Kreis.
Coaching arbeitet lösungsorientiert und nach vorne gerichtet. Das kann im beruflichen Kontext hilfreich sein. In der Psychotherapie schauen wir nicht nur nach vorne, sondern verstehen, was dich geprägt hat und warum du heute immer wieder an ähnliche Punkte kommst.
Genau dort setzt Veränderung an.
In der Psychotherapie schauen wir viel tiefer hin.
Wir gehen nicht darüber hinweg, was dich innerlich blockiert, sondern wenden uns genau dem zu. Das ist natürlich intensiver und kann auch mal schmerzlich sein, doch es lohnt sich. Dabei begleite ich dich einfühlsam und gleichzeitig beharrlich. Denn so geht Veränderung.
Das bedeutet:
- wir gehen gemeinsam durch unangenehme Gefühle
- wir schauen uns alte Muster wirklich an
- wir bleiben nicht nur im Kopf, sondern gehen in dein Erleben
- wir arbeiten mit deinem inneren Kind
- wir beschäftigen uns mit deiner Ursprungsfamilie und anderen prägenden Personen
- wir kommen in Kontakt mit deinen Werten
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Köln biete ich dir dafür einen geschützten Rahmen –
klar, einfühlsam und ohne Bewertung.
Meine Arbeitsweise – klar, empathisch und auf Augenhöhe
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Köln arbeite ich hauptsächlich mit Gesprächs- und Gestalttherapie. Ich nutze auch gerne Entspannungstechniken zur Unterstützung.
Ich bin in den Sitzungen voll präsent – mit meiner Wahrnehmung, Erfahrung und meinem Gespür für dich.
Was dich erwartet:
- ein geschützter Raum, in dem du nichts leisten musst und wo nichts peinlich ist
- meine wertschätzende und traumasensible Begleitung auf Augenhöhe
- keine Ratschläge, sondern echte, nachhaltige Erkenntnisse für dich
- Raum für alles, was da ist, was sonst keinen Platz haben darf
Was sich für dich verändern kann
Veränderung passiert oft leise.
Viele meiner Klient*innen beschreiben nach einiger Zeit:
- „Ich kann wieder klarer entscheiden.“
- „Ich erkenne meine Muster und steige aus.“
- „Es ist ruhiger in mir geworden und ich fühle mich lebendiger.“
- „Ich grüble weniger und kann mehr genießen“
Es geht darum, wieder in Kontakt mit dir zu kommen und alle deine Möglichkeiten auszuschöpfen. Für ein leichteres und erfüllteres Leben.
Geh den ersten Schritt
Ich begleite dich in meiner Praxis für Psychotherapie in Köln dabei, wieder Zugang zu dir selbst zu finden und herauszufinden, was du wirklich willst – im Beruf, in deiner Beziehung und in deinem Leben. Nicht theoretisch, sondern so, dass sich tatsächlich etwas bewegt.
In meiner Praxis im Herzen von Köln bin ich für dich da – mit psychotherapeutischem Know-how, Feingefühl, Lebenserfahrung und Humor.
Dabei kannst du dich auf mich verlassen: Du bekommst zeitnah einen Termin, ohne lange Wartezeiten, und es gibt keine festgelegte Sitzungsanzahl. Du entscheidest, was du brauchst und in welchem Tempo du gehen möchtest.n meiner Praxis im Herzen von Köln bin für dich da und unterstütze dich mit ganz viel Herz, psychotherapeutischem Know-How, Leidenschaft und Lebenserfahrung in deiner Entwicklung. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um glücklicher und erfüllter zu leben.
Meine Angebote
Gestalttherapie
Die Gestalttherapie ermöglicht dir einen Perspektivwechsel und eröffnet dir neue Wege und Möglichkeiten. Deine Wünsche und Bedürfnisse werden klarer. Du kannst neue Lebensstrategien in die Tat umsetzen und alte loslassen.
Gesprächstherapie
Eine Gesprächstherapie kann störende Denkmuster aufdecken, alte Glaubenssätze unter die Lupe nehmen und die aktuelle Situation verändern. Sie eröffnet Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung.
Therapeutischer Spaziergang
Während des therapeutischen Spaziergangs gehe ich im wahrsten Sinne des Wortes an deiner Seite. Ein Spaziergang eignet sich besonders gut zum Einstieg, denn beim Gehen in der Natur fällt das Reden viel leichter. Besonders für Menschen, die Psychotherapie zum ersten Mal ausprobieren wollen, ist der therapeutische Spaziergang eine gute Alternative zur klassischen psychotherapeutischen Sitzung.
Psychotherapy in English in Cologne
I offer psychotherapy in English in Cologne. If you are struggling with overthinking, anxiety, difficult life decisions, feeling stuck or disconnected you are very welcome to reach out.
Rezensionen
Anja ist sehr herzlich, einfühlsam und kompetent. Durch Ihre Professionalität und die eingesetzte Methodenvielfalt begleitet sie mich immer wieder behutsam durch meine Prozesse. Bei Anja fühle ich mich sicher aufgehoben. Danke dafür. 🙏
Niritya
Liebevoll und kompetent – so erlebe ich meine Sitzungen bei Anja. Ihre einfühlsame und herzliche Art macht es mir einfach mich einzulassen. Vielen Dank, liebe Anja, du hast mir großartig geholfen.
Antje
Dank ihrer professionellen Gesprächsführung und ihres Fachwissens konnte mein Anliegen sehr gut gelöst werden.
Jeder weiterer Termin war und ist eine wertvolle Bereicherung in meinem Alltag. Sie ist ein toller Mensch, den ich nur wärmsten weiterempfehlen kann. DANKE
Klaus
It was a struggle to find therapy sessions provided in English here in Cologne, and although it took a lot of time and effort I am very happy to have found my way here. Anja is very kind and compassionate and I receive therapy in a shape that suits me and works for me. I strongly recommend this office for those in my position!
Madalina
Deine Begleitung, das Zusammenfassen, was wir gemacht haben, immer wieder zu spiegeln, mich herauszufordern, gemeinsam zu lachen oder auch gelegentlich mal ein Tränchen zu verdrücken ist einfach so nah, so echt und so liebevoll.
Ich bin dir dafür unglaublich dankbar und schätze das so sehr, dafür finde ich gar nicht die treffenden Worte. Ich kann es jedem nur von Herzen empfehlen. Macht das, traut euch! Es hat das Potential, euer Leben grundlegend zu verändern.
Steffi
In unserer Online-Session hast sie mich warmherzig, humorvoll und zugleich klar begleitet. Durch ihre direkte und gleichzeitig emphatische Art konnte ich mich schnell fallenlassen und eine wesentliche Erkenntnis gewinnen, die mich in meinem Prozess weiterbringt. Ich kann Anja von Herzen empfehlen.
Katharina
In den Sitzungen ist mir aufgefallen, wie facettenreich mein Innenleben ist, und wie die Gefühle regelrecht miteinander interagieren. Dadurch kann ich, mit etwas Nacharbeit, den Ausdruck der Gefühle besser steuern. Alleine ein Bewusstsein dafür zu bekommen erleichtert mir das Erleben.
Rocco
Mit ihrer warmherzigen, empathischen und aufmerksamen Art hat sie eine vertrauensvolle, sichere Atmosphäre geschaffen. Mein Anliegen hat sie ernst genommen, und die Sitzung hat mir sehr geholfen, meine Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entdecken.
Cosima
Möchtest du einen Termin vereinbaren?
Bei mir landest du auf keiner Warteliste und musst nicht ewig auf einen Termin warten. Ich kann dir zeitnahe Termine anbieten. Es gibt auch keine vorgeschriebene Anzahl an Sitzungen. Du entscheidest, in welchen Abständen und wie oft du zu mir kommst.
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Ich freue mich auf dich!
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