Mit Psychodrama die Hauptrolle im eigenen Leben übernehmen.
Ein Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung
Freitag Nachmittag bis Sonntag Nachmittag
Mit mir und Anjee Nestroi
Ort und Termin werden noch bekannt gegeben
Psychodrama wirkt genau dort, wo Worte oft nicht mehr reichen: Im direkten Erleben. Durch Rollenspiele, Perspektivwechsel und szenisches Handeln kannst du unbewusste Anteile sichtbar machen und neue Handlungsspielräume entdecken – emotional, körperlich und gedanklich. Es ist eine Methode, die einfach tiefer geht.
Seminarbeschreibung
In diesem intensiven Selbsterfahrungsseminar laden wir dich ein, mithilfe der Methode des Psychodramas einen neuen Zugang zu deiner inneren Kraft zu finden. Psychodrama ist eine kreative und tiefenwirksame Methode, die es ermöglicht, persönliche Themen durch Handlung, Rollenwechsel und szenisches Spiel sichtbar und erlebbar zu machen.
Psychodrama nach Jacob Levy Moreno ist eine erlebnisorientierte Methode der Psychotherapie, Selbsterfahrung und Gruppendynamik.
In einem geschützten Raum kannst du hinderliche Muster erkennen, emotionale Blockaden lösen und neue Perspektiven einnehmen. Dabei wirst du nicht nur Zuschauerin, sondern auch aktiver Gestalter*in deiner eigenen inneren Prozesse.
Wann ist dieses Seminar genau richtig für dich?
Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich erschöpft, innerlich leer oder getrieben fühlen und nach neuer Kraft und Klarheit suchen. Es ist besonders geeignet, wenn Selbstzweifel und ein mangelndes Selbstvertrauen dein Leben prägen oder du Schwierigkeiten hast, für dich einzustehen.
Wiederkehrende Konflikte in Beziehungen – ob privat oder beruflich – sowie das Gefühl, immer wieder in ähnliche Muster zu geraten, können ebenso ein Thema sein. Auch wer an einem Wendepunkt steht, sich schwer tut, Entscheidungen zu treffen oder seinen eigenen Weg zu finden, findet hier Unterstützung.
Das Seminar bietet Raum, um Lebensfreude und Sinn neu zu entdecken, unverarbeitete Erfahrungen aus der Vergangenheit zu bearbeiten und alte Blockaden zu lösen. Wenn du dich nach mehr Mut, Freiheit und innerer Ausrichtung sehnst, kann dieses Seminar ein kraftvoller Impuls sein.
Verspielt und Tiefgründig: Warum Psychodrama Freude macht
Psychodrama macht besonders Spaß, weil es lebendig, kreativ und befreiend ist – und dabei tief berühren kann, ohne sich wie „klassische“ Therapie anzufühlen. Hier darfst du spielen, ausprobieren, gestalten – fast wie auf einer Theaterbühne. Das fühlt sich lebendig und manchmal auch befreiend verrückt an. Du darfst laut sein, weinen, lachen, fluchen – ohne Bewertung
Durch das Einnehmen anderer Rollen (z. B. „die Mutter“, „mein inneres Kind“ oder sogar abstrakte Konzepte wie „die Angst“) entsteht oft Aha-Momente, die überraschend und inspirierend sind – fast wie ein innerer Perspektivwechsel mit Wow-Effekt.
Die gegenseitige Unterstützung, das Mitfühlen, Spielen und gemeinsame Erleben in der Gruppe schaffen eine besondere Nähe. Und du erlebst das Gefühl von „Ich bin nicht allein“.
Die Möglichkeit, belastende Situationen noch einmal zu erleben – aber diesmal anders zu agieren – kann eine enorme Erleichterung und Freude bringen. Dies erleben viele als heilsam, weil sich etwas innerlich löst.
Und Psychodrama ist wie „Probehandeln“: Du kannst Neues wagen, ohne echte Konsequenzen. Das gibt oft Mut – und macht einfach Spaß, z. B. mal mutig aufzutreten, sich durchzusetzen oder eine lange unterdrückte Wahrheit laut auszusprechen.
Ob laut, leise, wild oder still: Deine Geschichte verdient eine Bühne. Und du die Hauptrolle.